2022-11

今年も残る所、1ヶ月ちょっととなりました！ 来年度も心と体が元気に過ごせるよう ヨガをしてエネルギーのチャージをしましょう☺️ 今月はなんと！ 12/31に大晦日のイベントがあります✨ 詳しくはInstagramのプロフィールにある ホーム...

いつもお寺ヨーガレッスンでお世話に なっている　@honshouji.atsugi さんにて 追加で夕方＆夜のヨガレッスンを行います！ 平日の日中はお仕事や週末の夕方〜夜に ヨガレッスン出来たら。。。 にお応えしました^ - ^ ヨガを始め...

今日はヨガの目的について お話したいと思います（またlongです🙇🏻‍♀️） みなさんがヨガに抱く思いはなんでしょうか 現代ヨガと古代ヨガの違いを見ていきましょう 【現代ヨガの主な目的】 ダイエット/不調改善/健康維持/運動習慣/美容効果/...

私はヨガインストラクター として アーサナをレクチャーしておりますが ヨガはポーズをとるだけとは限らず 幸せに生きていくためのツールと 私は思っています🫶🏻 毎日、ヨガを通じて思ったことをブログにしていけたらと思っています（できたら💦） 今...

今年もこの催しの出番となりました（^人^） 今年の除夜の鐘のイベントは 盛りだくさん！！ 私は去年同様、108分ヨーガを担当させていただきます^ - ^ 「今年の汚れは今年のうちに」の様に 「今年の煩悩は今年のうちに清めて打ち勝ちましょう！...