今日はヨガの目的について
お話したいと思います（またlongです🙇🏻♀️）
みなさんがヨガに抱く思いはなんでしょうか
現代ヨガと古代ヨガの違いを見ていきましょう
【現代ヨガの主な目的】
ダイエット/不調改善/健康維持/運動習慣/美容効果/集中力アップ/セラピー、等々
近代では体だけでなく、メンタルケアとしても用いられるシーンが増え、
精神の安定や集中力、直感力等、自己と向き合う時間として需要が出てきました
【古代ヨガの目的】
統合化/結合/自我実現/瞑想法/悟り
古代インドの人々が結び付きたかった対象は「神」や「宇宙」でした
生きていくのがつらい世の中、生まれ変わったら健康で食べ物に困らない生活を送る、または不老長寿として現在に幸福を得る為に思索が流行りました
そこで、ヨガもその思索のひとつとして
自身のエゴを取り除き、純粋な自分に戻り、神に繋がることを目的としました
ヨガのポーズを取る事は、現代では様々な動きをとる事ですが、古代のインドのヨガのポーズとは瞑想の為の坐法でした
安定した状態でリラックスして瞑想に入り、神という存在との統合、結合する為の方法でした
私は古代インドから伝わる古代ヨガを
やり方は違えど、当時のインドの方々を思うと現代の私たちにも通ずるものがなるなと思います
それは、自身を幸せに導く為に自己をコントロールしていることであり、いくつもの時代や人の手に渡ったヨガを愛おしく、また、たくましくも感じます
現代はテクノロジーの進化により
私たちの生活は便利になったと思う反面
止まらぬCOVID-19、少子高齢化、犯罪や戦争、貧富の差、差別化など、
進化の裏では解決の出来ない問題もまだあります
テクノロジーの進化は素晴らしい事で
しかし、それだけでは世の中の問題は解決せず、身体を痛めたり、自害したりする人が右肩上がりの中、古代から伝わり今も尚、人々に愛され続けているヨガを統合、結合していくことが現代を生きる私たちに必要なのものではないかと想い馳せながら、世の中のために1人でも多くの方にヨガを伝えていきたいと改めて思うのです
あなたにとってのヨガが生きる糧、幸せに近づくものでありますように˚✧⁎⁺˳✧༚
長文、ご清聴ありがとうございました🙏
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