雑観

今日はヨガの目的について お話したいと思います（またlongです🙇🏻‍♀️） みなさんがヨガに抱く思いはなんでしょうか 現代ヨガと古代ヨガの違いを見ていきましょう 【現代ヨガの主な目的】 ダイエット/不調改善/健康維持/運動習慣/美容効果/...

私はヨガインストラクター として アーサナをレクチャーしておりますが ヨガはポーズをとるだけとは限らず 幸せに生きていくためのツールと 私は思っています🫶🏻 毎日、ヨガを通じて思ったことをブログにしていけたらと思っています（できたら💦） 今...

ヨガインストラクターを行なっているのもあり、各々のレッスン内容により、自律神経や脳のホルモン等にすごく興味があります。 今、梅雨時期なのもあって、自律神経を乱されてる方多いのでは…とふと思い、この記事が役に立てばと思います。頭が1日中ぼーっ...

今日は満月です梅雨時期の満月はなかなかクリアに見る事が難しいかもしれませんが6/25の満月はメンタル向上の期待できるボディワーク、私のおすすめはヨガやピラティス、瞑想などを行う事によって、縮こまった心がゆっくりとほぐれていきます。メンタル向...

ヨガも場所じゃないいつでも何処でも自分に問いかけられるかだと思う時間がないからやる事が山積みだからじゃない時間はつくるもの気持ちも整えるもの何もしないより何か心に思いがあれば行動、行動、行動怖いことなんてない失敗するから成功に近づく1番怖い...

結果が全て、ヨガをする前の自分はそんな人間だったでもヨガに出会い、私の考えが変わった結果は後からついてくるものでその間の工程、ひとつひとつが大切なんだと気付かされた今、必死に何かに打ち込まれてる方、善は急ぎません世の中、どんどんハイテクにな...

本厚木ミロード2、4Fにあるza_cca_ya さんの服を購入して装着して有頂天なMihoです🤣🤣🤣 タイから輸入してる、本当素敵なお色と形店長さん、めっちゃいい人なんですヨガで欲しい物を調達してくださったり、沢山お話してくださいますそして...

ひさっさびさにお二人様ランチ本厚木にある、Inside_convexさんへ行ってきましたー。 薬膳やコールドプレスジュースで、身も心もキラキラ薬膳カレーとグリーンカレー、とっても美味しくて癒されました！ inside_convex さんは1...

（長文）言葉は難しい安易に心のままに口にするのは相手を支配するのと同等 愛は儚い私の心のままに愛を与えたら愛をもらうことが同等と思っていた人は強い弱い弱いと口しているうちはきっと大丈夫 自身を把握してるこの世界で自分の大切だった人が空気のよ...

こんばんは☆6/10、今日は新月です。新月は心新たに、また目標に向かうと言う意味が込められています。あなたにとって、また明日から実りのある日々を送れますようにShantiGood night. #newmoon #新月#新しき #goodn...