ヨガ

気持ちが右往左往、どうにも落ち着かなくなっている時にヨガはとてもオススメです。私の父はかつて、剣道の指導者をしていました。剣道も精神統一を要する武道であります。どこかヨガに通ずるものがあります。ヨガは戦いや競い合うものではありません。自己の...

今日は関東、夏の様な暑さですね。皆さま、如何お過ごしですか。近頃は薄着になることも増えて来ました。身体を引き締めつつ、心も平穏に過ごしたい！と言う方、結構多いのでは？！ヨガはダイエットにも効果が期待でき、更に、心の安定も同時に得られると言う...

6/20（日）の『お寺ヨーガ&お坊さんのお話』の告知ポスターが出来上がりました！ご予約はInstagramのプロフィールにあるホームページよりお願い致しますm(_ _)mお寺という清らかな聖地でヨーガとお坊さんのお話の体験をしてみま...

Instagramにて先行で宣伝させて頂きました「お寺ヨーガvol.2」の案内です :-P詳細はこちらに情報をupしたので是非ご覧ください。前回と同様にお問合せから申し込みください！！

『お寺ヨーガ&悩みに効くかも？お坊さんのお話し』日時: 6/20（日）14時~16時場所: 日蓮宗 常栄山 本照寺住所: 神奈川県厚木市下古沢 130持ち物: ヨガマット、マスク、お水、汗拭きタオル、お休みのポーズで寒くなるのでバスタオルや...

5.19に『ベビーマッサージ&ママヨガ』を開催しました(ᵔᴥᵔ)ベビーちゃんはかわいい男の子️ママさんはお友達同士で、とても気さくなお二方でした硬いのよーと仰りながら、お二人共、柔軟性がとてもありました股関節はすこーし硬めでしたので...

(本投稿はInstagramから投稿しています。システムの都合でこちらの写真は1枚だけですがInstagramにはヨガの様子が分かる写真を載せています :-D また別の投稿でも様子を伝えていますのでご覧になってください！！）5/16、日蓮宗...

5/16に本照寺で開催した「お寺ヨーガ」の様子をお届けします :-D最初は副住職の須藤氏から参加者に瞑想について体験して頂きました！内容が気になった方は（ここでは内容を割愛します）本照寺にて受け付けているので申込みをお勧めします :lol:...

いよいよお寺ヨーガの開催が迫ってきました。日曜5/16です :-)人数にまだ余裕がありますので迷っている方は申込みを！！初心者の方も参加するので、周りに気を使って参加を迷われている方も遠慮なくご参加ください :lol:

5/9レッスンの風景🧘‍♂️本日も少人数でレッスンを行いました️本日のご新規のお客さまがご参加下さいましたのびのびストレッチヨガで身体を気持ちよく伸ばし酸素を身体の隅々に送って身も心もリフレッシュ＆リラックスYoga life KIRANA...