【静と動】

気持ちが右往左往、どうにも落ち着かなくなっている時にヨガはとてもオススメです。私の父はかつて、剣道の指導者をしていました。剣道も精神統一を要する武道であります。

どこかヨガに通ずるものがあります。ヨガは戦いや競い合うものではありません。自己の中にある本質と向き合う、呼吸がいかに自然なものであるかがわかります。

息を吐けば苦しくなり、自然と息を吸う様に。ヨガもそういうものだと私は思っています。私はヨガで救われた事が沢山あります。だから、身を以って沢山の方々にヨガの素晴らしさを伝えたいです。静と動の世の中で、あなたがあなたらしく生きて行く為に、軸が揺さぶられぬ様に。

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