【エーカパーダカウンディニャーサナ】(賢人カウンディニャに捧げるポーズ)

 

おはよう御座います。今朝は強いインナーマッスル、肩、脚つくるポーズを1つ。体の長さを見つけて中心にとどまるポーズ🧘‍♂️集中力と身体の強さとバランスを作ります。是非チャレンジしてみてね!🖥ホームページ更新中🖥是非見てね♪

Kiranaにようこそ
Kirana(キラナ)とは サンスクリット語のKiranah(キラーナ)が語源です。意味は「輝き、光の筋」といった意味があり、ヨガを通してお客様自身が輝いて欲しいという想いから名付けました。一緒に素敵なYoga lifeを楽しみましょう!!...

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