『お寺ヨーガ&悩みに効くかも？お坊さんのお話し』
日時: 6/20（日）14時~16時場所: 日蓮宗 常栄山 本照寺住所: 神奈川県厚木市下古沢 130
持ち物: ヨガマット、マスク、お水、汗拭きタオル、お休みのポーズで寒くなるのでバスタオルやブランケット等。
服装: 動きやすい服装費用: 2000円『オープンハートヨガ』前回と同様、オールレベルのヨガ。心と体の繋がりを感じられるシークエンス。陰ヨガ+フローヨガで、身体いきいき！
ヨガの後にはヨガインストラクターによる、ヘッド&肩まわり周辺のマッサージを短時間、施術致します。陰ヨガとは: 数分間1つのポーズを取り続ける、ゆったりとしたヨガ。柔軟性アップも期待できる。フローヨガとは: 陰ヨガとは逆で動きが連動し呼吸に合わせながら動く。代謝を上げるの適したヨガ。
『悩みに効くかも？お坊さんのお話』新型コロナウイルスにより、今までの生活がガラリと変わり環境の変化にどう対応していけば良いか仏教を通して副住職 須藤氏にお話頂きます。
ご予約はInstagramのプロフィールのホームページよりお願い致します（^人^）また、DMからでもOKですご質問も承っています！
ご都合の良い方、是非お待ちしております
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