未然の予防が大事です

今日は一般的な内容になりますが未然予防について書きたいと思います。

稀に「〇〇が痛いからヨガをやりたい」という方がいらっしゃいます。ヨガでこのような症状を治すことはできませんので通院・安静をお勧めしています 😥

何事も未然に防止するのが最良ですので、ヨガも同じように普段からやるようにして怪我などの未然につなげたいですね 😀

ご要望に応じて定例のレッスンも提供できます。お問合せください☆彡