2022-11

今年も残る所、1ヶ月ちょっととなりました！来年度も心と体が元気に過ごせるようヨガをしてエネルギーのチャージをしましょう☺️今月はなんと！12/31に大晦日のイベントがあります✨詳しくはInstagramのプロフィールにあるホームページに入り...

いつもお寺ヨーガレッスンでお世話になっている　@honshouji.atsugi さんにて追加で夕方＆夜のヨガレッスンを行います！平日の日中はお仕事や週末の夕方〜夜にヨガレッスン出来たら。。。にお応えしました^ - ^ヨガを始めたいけど身体...

今日はヨガの目的についてお話したいと思います（またlongです🙇🏻‍♀️）みなさんがヨガに抱く思いはなんでしょうか現代ヨガと古代ヨガの違いを見ていきましょう【現代ヨガの主な目的】ダイエット/不調改善/健康維持/運動習慣/美容効果/集中力アッ...

私はヨガインストラクター としてアーサナをレクチャーしておりますがヨガはポーズをとるだけとは限らず幸せに生きていくためのツールと私は思っています🫶🏻毎日、ヨガを通じて思ったことをブログにしていけたらと思っています（できたら💦）今日は「サムス...

今年もこの催しの出番となりました（^人^）今年の除夜の鐘のイベントは盛りだくさん！！私は去年同様、108分ヨーガを担当させていただきます^ - ^「今年の汚れは今年のうちに」の様に「今年の煩悩は今年のうちに清めて打ち勝ちましょう！！」沢山の...