ヨガ 【ヨガはノンジャンル】
アクティブがすきなひともスローがすきなひともパワフルがすきなひともサイレントがすきなひともパーティーがすきなひともぜーんぶ、ヨガは対応可能こんなオールマイティなこんな満ちたりるものとは結構知らない人多いかも雑誌やSNSのキラキラ系だけじゃな...
2021-06
ヨガ 
雑観 【自律神経のおはなし】
ヨガインストラクターを行なっているのもあり、各々のレッスン内容により、自律神経や脳のホルモン等にすごく興味があります。今、梅雨時期なのもあって、自律神経を乱されてる方多いのでは…とふと思い、この記事が役に立てばと思います。頭が1日中ぼーっと...
雑観 【6/25 満月】
今日は満月です梅雨時期の満月はなかなかクリアに見る事が難しいかもしれませんが6/25の満月はメンタル向上の期待できるボディワーク、私のおすすめはヨガやピラティス、瞑想などを行う事によって、縮こまった心がゆっくりとほぐれていきます。メンタル向...
ヨガ 【エーカパーダカウンディニャーサナ】（賢人カウンディニャに捧げるポーズ）
この投稿をInstagramで見るMIHO Amemiya ∞心と体に寄り添うヨガ∞(@yogi.miho)がシェアした投稿おはよう御座います。今朝は強いインナーマッスル、肩、脚つくるポーズを１つ。体の長さを見つけて中心にとどまるポーズ🧘...
雑観 【何処で生まれるかじゃない何処で咲き誇るかが大事】
ヨガも場所じゃないいつでも何処でも自分に問いかけられるかだと思う時間がないからやる事が山積みだからじゃない時間はつくるもの気持ちも整えるもの何もしないより何か心に思いがあれば行動、行動、行動怖いことなんてない失敗するから成功に近づく1番怖い...
ヨガ 【嬉しいは連鎖する】
先日のお寺ヨーガ&お坊さんのお話の事。またまた嬉しいお言葉いただきましたので、アップさせて頂いております。現在、わたくし、副鼻腔炎の痛みと戦っていますが、こういったお言葉で本当に元気出ます️参加してくださった方、ご感想をご丁寧にありがとうご...
ヨガ 【感謝から感謝の素晴らしさ】
6/20に行われた『お寺ヨーガ&お坊さんのお話』で大変嬉しいフィードバックを個人的に頂き、アップさせて頂きました。感謝の言葉、心から嬉しく思います私自身、ヨガインストラクターをしていて、お客様のヨガやレッスンの様子に対してのご感想は...
ヨガ 6/20 お寺ヨーガvol.2のレッスン風景
ご好評を頂いている「お寺ヨーガ」の2回目の様子をお届けします :-)今回も1回目と同じ本照寺さんで開催しました！！今回は新規のお客様が3名も参加してくださりました。お寺ヨーガの関心が高いことが分かりますね☆前回と同じように前半30分は副住職...
雑観 【結果が全てじゃない】
結果が全て、ヨガをする前の自分はそんな人間だったでもヨガに出会い、私の考えが変わった結果は後からついてくるものでその間の工程、ひとつひとつが大切なんだと気付かされた今、必死に何かに打ち込まれてる方、善は急ぎません世の中、どんどんハイテクにな...
雑観 【za_cca_yaさんの素敵服】
本厚木ミロード2、4Fにあるza_cca_ya さんの服を購入して装着して有頂天なMihoです🤣🤣🤣タイから輸入してる、本当素敵なお色と形店長さん、めっちゃいい人なんですヨガで欲しい物を調達してくださったり、沢山お話してくださいますそして、...