新緑の美しい季節に入りました😊
前々から※森林セラピーヨーガを開催したい気持ちがあり、今回、いつもお寺ヨーガでお世話になっている本照寺さんの、緑に囲まれた素敵なお庭で森林セラピー効果の期待できるお外ヨーガ』を開催致します🌿✨
※森林セラピーとは
森林セラピーとは、森や緑を楽しみながらこころと身体の健康維持・増進、病気の予防に役立てていくことを目的とした「森林浴効果」のことです。
ストレスの緩和、血圧・脈拍数の低下、免疫能の増強などに効果があるとされています。
その後に、こちらでかき氷やポップコーン、ミニBBQを用意しています。
是非、ファミリー、パートナー等、沢山のご参加お待ちしております🌲
●日時 5/29(日)
ヨーガレッスンスタート10時~11時
フリータイム 11時~12時
※フリータイム時間では、かき氷や
ポップコーン、ミニBBQを予定しています♬
●場所 日蓮宗 常栄山 本照寺さんのお庭
（参加者の方が御本堂前に集合次第お庭へ向かいます）
●雨天の場合
本照寺さんの御本堂にてヨーガレッスンを行います。
●参加者
どなたでも（広い草原があるので、ヨーガ 中、お子さまが遊んでもらっても構いません。ただし、安全管理や他の参加者のご配慮は、ご自身の責任でお願いいたします🙏）
●参加費
お一人、2000円
（かき氷、ポップコーン付き）
お子さま（中学生以下）2人まで無料。
３人以上から1人につき200円頂戴いたします。
●持ち物
ヨガマット又は大きめのタオル、飲み物、マスク、タオル、動きやすい服装
●コロナ対策について
新型コロナウィルス感染拡大予防のため、レッスン時にはマスクを着用いただき、下記に当てはまる方は申し訳ございませんが参加をご遠慮ください。
・レッスン日の3日前から37.5度以上の発熱、風邪の様な症状のある方。
・同居や親族、近親者に新型コロナウィルス感染の疑われる方がいる場合。
・過去7日以内に、新型コロナウィルス感染症陽性者との濃厚接種、入国制限・入国後の経過観察が必要とされている国・地域等への渡航、並びに当核在住者との濃厚接種。
●ご予約
●参加人数 30人位
ご質問等、ございましたらお気軽にどうぞ♬
森林セラピーヨーガの沢山のご参加を
お待ちしております🌲
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