9月お寺ヨーガ

ヨガ

告知です🌿
今回は代謝をあげて、血流促進、筋肉や骨を強くする効果が期待できる、
パワーヨガのレッスンを開催致します。
心拍を上げる為、爽快感、達成感、ポーズを終え頑張った後の無気力感を味わう事ができるでしょう🌿

詳細はこちらのページを参照ください！！

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