いつもヨガレッスンでお世話になっています。
12月もヨガレッスン開催いたします！
生徒の皆さんから「お寺ヨーガレッスンは癒されるわ」や「お寺ヨーガレッスンは身も心も浄化されている感じがして心地良い」やたくさんの素敵な言葉をいただきます( ◠‿◠ )
皆さんのお気持ちを副住職さんに伝えて、ご相談したところ、12/8、22、追加でお寺ヨーガレッスンを快く受け入れてくださり、開催致す運びとなりました＾＾
是非とも、この機会にたくさんの方にお寺ヨーガを経験していただきたいと思います🌿✨
開催日:12/8 ,22日
時間:10時〜11時半
●12/8→ 「フレキシブル＆リラックスヨガ」
（深い呼吸を意識して、ゆったりとした動きで体を柔軟にする事で心の落ち着きを促します。リラックスしたい方へ。）
●12/22→「ゆる筋トレヨガ」
（筋肉の動きや働きを心と身体で感じ、普段気にせずに使っている筋肉にフォーカスし、健康的な日常生活を目指しましょう！）
持ち物:ヨガマット、お水、マスク、汗拭きタオル、動きやすい服装
fee:¥1,600-（初回500円、お得なチケットも御座います、お声掛けください☺️）
ご予約はYoga life KIRANAのホームページか、DM等、お待ちしています♪
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