今日のレッスンも楽しかったです🌿
ありがとうございました🙏
レッスン後の自主練風景
『トンボのポーズ』の段階法を載せました
【効果】
1.内臓を活性化します
2.手首や腕、肩、背筋、体幹、お尻の筋肉を強化します
3.血行を促進し、自律神経を安定させます
やってみたい方はホームページより
お問い合わせしてみてね🌻
『Yoga life KiRANA』では
お客様のご要望にお答えした
レッスンも行っております。
是非、ホームページよりお問い合わせください☺︎
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Kiranaにようこそ
Kirana(キラナ)とは サンスクリット語のKiranah(キラーナ)が語源です。意味は「輝き、光の筋」といった意味があり、ヨガを通してお客様自身が輝いて欲しいという想いから名付けました。一緒に素敵なYoga lifeを楽しみましょう！！...
yogalife-kirana.com
2021.01.31
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