2022-10

●Night yogaを終えて当日のナイトヨガは19名の大人〜子どもさんまでご参加くださいました！御会式（おえしき）は、宗祖等の命日にあわせて行われるお祭りの為、「気持ちを前向きにするヨーガ」を行いました。胸を開き呼吸を通しやすく、丹田を意...

10月に入り、寒暖差の激しい季節に突入しました🍲皆さんお元気ですか？寒暖差は自律神経が不安定になりやすいです。11月も日により、時間が異なりますので、ご確認をお願いいたします^ ^皆さまのご参加お待ちしています♬\ お読み下さい！　　/YO...