Yoga life KIRANA

ヨガも場所じゃないいつでも何処でも自分に問いかけられるかだと思う時間がないからやる事が山積みだからじゃない時間はつくるもの気持ちも整えるもの何もしないより何か心に思いがあれば行動、行動、行動怖いことなんてない失敗するから成功に近づく1番怖い...

先日のお寺ヨーガ&お坊さんのお話の事。またまた嬉しいお言葉いただきましたので、アップさせて頂いております。現在、わたくし、副鼻腔炎の痛みと戦っていますが、こういったお言葉で本当に元気出ます️参加してくださった方、ご感想をご丁寧にありがとうご...

6/20に行われた『お寺ヨーガ&お坊さんのお話』で大変嬉しいフィードバックを個人的に頂き、アップさせて頂きました。感謝の言葉、心から嬉しく思います私自身、ヨガインストラクターをしていて、お客様のヨガやレッスンの様子に対してのご感想は...

ご好評を頂いている「お寺ヨーガ」の2回目の様子をお届けします :-)今回も1回目と同じ本照寺さんで開催しました！！今回は新規のお客様が3名も参加してくださりました。お寺ヨーガの関心が高いことが分かりますね☆前回と同じように前半30分は副住職...

結果が全て、ヨガをする前の自分はそんな人間だったでもヨガに出会い、私の考えが変わった結果は後からついてくるものでその間の工程、ひとつひとつが大切なんだと気付かされた今、必死に何かに打ち込まれてる方、善は急ぎません世の中、どんどんハイテクにな...

本厚木ミロード2、4Fにあるza_cca_ya さんの服を購入して装着して有頂天なMihoです🤣🤣🤣タイから輸入してる、本当素敵なお色と形店長さん、めっちゃいい人なんですヨガで欲しい物を調達してくださったり、沢山お話してくださいますそして、...

ひさっさびさにお二人様ランチ本厚木にある、Inside_convexさんへ行ってきましたー。薬膳やコールドプレスジュースで、身も心もキラキラ薬膳カレーとグリーンカレー、とっても美味しくて癒されました！inside_convex さんは1階が...

（長文）言葉は難しい安易に心のままに口にするのは相手を支配するのと同等愛は儚い私の心のままに愛を与えたら愛をもらうことが同等と思っていた人は強い弱い弱いと口しているうちはきっと大丈夫自身を把握してるこの世界で自分の大切だった人が空気のように...

夏に向けてくびれを作りたい方へ！ポーズのキープは5呼吸しましょう☆期待できる効果☆ 手首の強化 体幹（胴体部分）の筋肉を使うことで、基礎代謝アップ、体温アップ、筋力アップ 二の腕、肩周りなどの普段鍛えにくい部位の筋肉の引き締め 猫背改善 肩...

今日は病院の方々とオンラインヨガをしました️ :-P皆さん、一生懸命ポーズをとってくださいました。元気を与える側の私が、逆に元気を頂いた、そんなレッスンでしたこうして病院にいる方が笑顔でヨガをしている姿を見て、医療にヨガを取り入れる日はそう...